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郭菲
主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

風(fēng)濕科

尿酸高的人不能吃什么

2023-02-18 23:50

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

尿酸高的患者主要不能吃富含高嘌呤的食物，常見(jiàn)的包括動(dòng)物內(nèi)臟以及肉湯、火鍋，還有帶貝殼類(lèi)的海產(chǎn)品。另外，尿酸高的患者還要限制食用中等富含嘌呤食物，比如常見(jiàn)的肉類(lèi)以及各種淡水魚(yú)。平時(shí)鼓勵(lì)多食用低嘌呤食物，包括各種新鮮的蔬菜、水果以及牛奶、雞蛋；也需要嚴(yán)格的戒酒，包括各種含酒精類(lèi)的飲料、紅酒、白酒、啤酒、黃酒等，盡量減少富含果糖的軟飲料以及果汁的攝入，這些都是引起尿酸水平增高的常見(jiàn)因素之一。尿酸高的患者平時(shí)還可以進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉，控制體重，這些都能夠幫助降低體內(nèi)的尿酸水平。

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尿酸高的病人，盡量不要吃含嘌呤高的食物，哪一些飲食嘌呤比較高？首先是動(dòng)物內(nèi)臟，然后是貝殼類(lèi)的海鮮，然后是肉湯，再就是腌制的干菜。研究表明，酒類(lèi)不管是啤酒還是白酒，都盡量少...

張冷│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

2023/07/20 播放（56038）

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