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李傅英
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

婦科

補(bǔ)充黃體酮的食物

2023-02-23 07:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

剛剛懷孕以后可能會(huì)因?yàn)辄S體功能不足，造成孕酮含量比較低。如果偏低，但是沒有低于正常值，可以通過食物補(bǔ)充。平時(shí)可以多吃大豆，因?yàn)槎怪破樊?dāng)中含有的大豆異黃酮可以起到補(bǔ)充孕酮的作用，還可以改善睡眠、減輕腹痛，是食物當(dāng)中補(bǔ)充孕酮的首選。除此以外，常用補(bǔ)充孕酮的食物還有菠菜、檸檬以及芹菜等，這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素，對(duì)孕囊發(fā)育有比較好的作用。懷孕以后孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、魚、肉等食物，螃蟹、甲魚或者山楂這些食物不能吃，以免刺激子宮收縮，造成先兆流產(chǎn)。如果孕酮含量過低，不能再通過食物補(bǔ)充，一定要去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用地屈孕酮或者黃體酮保胎。

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