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骨科

青少年睡覺(jué)腿抽筋怎么回事

2023-11-26 12:50

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01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

青少年出現(xiàn)睡覺(jué)腿抽筋的情況，多是缺鈣導(dǎo)致。因?yàn)榍嗌倌晏幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，新陳代謝比較旺盛，并且是骨骼發(fā)育重要的時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)期鈣質(zhì)需要量比較大。如果未及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，很容易導(dǎo)致缺鈣以后，引起四肢肌肉痙攣的情況。而這種情況在夜間睡覺(jué)時(shí)很容易出現(xiàn)腿抽筋，特別是在睡眠中，腿部伸直活動(dòng)時(shí)，就會(huì)引起明顯的小腿抽筋的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并且要多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品、以及可以適當(dāng)?shù)目诜}片和維生素D治療，促進(jìn)腿抽筋的恢復(fù)。

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青少年腿抽筋是怎么回事

"青少年發(fā)生腿抽筋的癥狀：1、可能是因?yàn)槭軟?、寒冷?dǎo)致小腿抽筋，通過(guò)增加衣物以及注意保暖，癥狀會(huì)得到緩解。2、青少年生長(zhǎng)過(guò)快，缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿抽筋的癥狀發(fā)生。青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期間如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/09/26 收聽(tīng)(62856)

青少年腿抽筋

"出現(xiàn)青少年腿抽筋的現(xiàn)象，發(fā)病原因多數(shù)是由于病人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，沒(méi)有及時(shí)得到休息，或者是在運(yùn)動(dòng)前，沒(méi)有做好動(dòng)態(tài)熱身準(zhǔn)備，導(dǎo)致出現(xiàn)腿部的肌肉有損傷，產(chǎn)生了乳酸堆積，或者是出現(xiàn)了氣滯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/23 收聽(tīng)(57140)

青少年腿抽筋怎么處理

"青少年腿部出現(xiàn)抽筋，主要治療方法如下：1、藥物治療：如果確定是低鈣原因引起，可以吃鈣爾奇D等普通鈣片。如果化驗(yàn)血清鈣離子濃度發(fā)現(xiàn)明顯的血鈣降低，可以口服鈣片補(bǔ)充鈣離子，糾正神...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:05''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/11 收聽(tīng)(96890)

青少年晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么辦

"青少年晚上睡覺(jué)時(shí)抽筋原因如下：第一、最常見(jiàn)的原因是白天過(guò)量的劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走出現(xiàn)的小腿區(qū)域肌肉乳酸堆積過(guò)多、筋膜發(fā)炎，進(jìn)而導(dǎo)致局部的抽筋現(xiàn)象。正確的處理辦法應(yīng)該是抽筋時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/14 收聽(tīng)(63638)

青少年晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么治療

"青少年晚上睡覺(jué)腿抽筋，有可能跟睡眠不足、飲食習(xí)慣等造成電解質(zhì)紊亂有關(guān)系，這種情況要給予糾正電解質(zhì)進(jìn)行改善。還有一部分是因?yàn)檫^(guò)度疲勞、睡眠不足引起，也需要通過(guò)調(diào)整睡眠增加營(yíng)養(yǎng)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/24 收聽(tīng)(21622)

睡覺(jué)腿抽筋怎么回事

睡覺(jué)時(shí)腿抽筋的常見(jiàn)原因大體有以下幾種：

1、外界環(huán)境的寒冷導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，可引起肌肉痙攣；

2、睡眠休息過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，血液循環(huán)減慢，使二氧...

魏建華│寧夏回族自治區(qū)第四人民醫(yī)院

2023/05/07 播放（80408）

睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事

"在臨床上病人睡覺(jué)時(shí)腿有抽筋的現(xiàn)象，導(dǎo)致病癥有很多，比如腿部骨骼由于出現(xiàn)大量的鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致病人患有局部的骨質(zhì)疏松癥，局部的肌肉會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，就會(huì)產(chǎn)生局部的疼痛、抽搐等，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/08 收聽(tīng)(61724)

睡覺(jué)腿抽筋怎么回事

"睡覺(jué)腳抽筋，常見(jiàn)的幾個(gè)原因：一、外界環(huán)境的寒冷刺激。二、疲勞或者是休息不足、睡眠不足，也可能導(dǎo)致局部的酸性代謝物產(chǎn)生堆積，也可以引起腳抽筋。三、老年人骨質(zhì)疏松，使鈣水平過(guò)低，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2023/03/25 收聽(tīng)(17834)

睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事

睡覺(jué)腿抽筋，一般考慮以下幾方面的原因：

1、白天劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞，乳酸堆積；

2、大量運(yùn)動(dòng)后出汗，血中陽(yáng)性離子鈉、鈣、鎂大量丟失后，神...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/10/25 播放（57704）

睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋是怎么回事

"病人出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)腿抽筋的現(xiàn)象，比較常見(jiàn)，產(chǎn)生的原因也有很多，比如病人睡覺(jué)時(shí)，腿部的肌肉受到壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，或者是腿部的肌肉著涼時(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致發(fā)生腿部肌肉損傷，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/27 收聽(tīng)(65376)

睡覺(jué)時(shí)候腿抽筋是怎么回事

睡覺(jué)時(shí)腿抽筋的原因如下：

1、炎癥：可能是小腿肌肉過(guò)度疲勞，特別是前一天過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如跑步、旅游、爬山等，導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)疲勞性炎癥，在夜間休息時(shí)容易發(fā)生小腿抽...

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/30 播放（74396）

青少年腿抽筋怎么辦

"青少年腿抽筋，通常見(jiàn)于以下幾種情況：第一、因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)后，導(dǎo)致下肢肌肉乳酸堆積過(guò)多、筋膜發(fā)炎，進(jìn)而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。對(duì)于這種情況最好處理辦法，保證充足的休息，局部肌...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/27 收聽(tīng)(67884)

睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事

"抽筋又叫做肌肉痙攣，一般多見(jiàn)于小腿，很多誘因都會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉痙攣，比如寒冷?；颊咴诤涮鞖猱?dāng)中鍛煉時(shí)沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，此時(shí)就會(huì)因?yàn)檠苁湛s引起局部血液循環(huán)下降，肌肉缺血的狀態(tài)下...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫雪美│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/25 收聽(tīng)(79518)

睡覺(jué)時(shí)候腿抽筋怎么回事

"腿抽筋也叫肌肉痙攣的意思，就是肌肉自己進(jìn)行了強(qiáng)制性的收縮而導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)疼痛，且一段時(shí)間內(nèi)不能得到緩解。夜晚睡眠的時(shí)候出現(xiàn)腿部抽筋，基本上就是由于疲勞或者休息不足，休息過(guò)多...

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鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

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睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋怎么回事

睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋主要考慮以下方面的原因：1、對(duì)于青少年特別是生長(zhǎng)發(fā)育期以及老年人，最常見(jiàn)的原因是缺鈣導(dǎo)致。缺鈣之后肌肉的興奮性增高，容易誘發(fā)肌肉強(qiáng)直性痙攣出現(xiàn)抽筋，補(bǔ)鈣治療就能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/31 收聽(tīng)(38586)

睡覺(jué)起來(lái)腿抽筋是怎么回事

"睡覺(jué)起來(lái)腿抽筋，如果是正在發(fā)育期的青少年或者是老年人，可能會(huì)因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致睡覺(jué)起來(lái)腿抽筋癥狀。只要通過(guò)補(bǔ)充鈣質(zhì)，癥狀可以得到很好的緩解，不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間。還有就是勞累過(guò)度的...

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牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/29 收聽(tīng)(86344)

睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋怎么回事

"睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)了腿抽筋的癥狀，應(yīng)該考慮是否是因?yàn)榘滋斓倪^(guò)度勞累所導(dǎo)致，如果經(jīng)過(guò)白天一天的腿部活動(dòng)或者過(guò)量運(yùn)動(dòng)，又或者長(zhǎng)時(shí)間的保持站立工作之后，有可能導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)發(fā)生障礙...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/02 收聽(tīng)(74428)

睡覺(jué)突然腿抽筋是怎么回事

睡覺(jué)突然腿抽筋的常見(jiàn)原因如下：

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/17 播放（35256）

睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋怎么回事

睡覺(jué)時(shí)腿抽筋原因如下：

1、過(guò)度疲勞：腿在前一天應(yīng)用較多，走路、運(yùn)動(dòng)較多或者工作勞累、干活較多，導(dǎo)致腿部的肌肉過(guò)度疲勞，在睡覺(jué)時(shí)容易在不經(jīng)意活動(dòng)腿的過(guò)程當(dāng)中，...

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/20 播放（52672）

青少年晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因

"青少年晚上睡覺(jué)腿抽筋主要考慮以下幾個(gè)原因：1、由于腿部受涼導(dǎo)致的抽筋，孩子睡覺(jué)有的時(shí)候有踢被習(xí)慣，晚上室溫比較低，如果肢體未進(jìn)行充分的保暖覆蓋會(huì)導(dǎo)致肌肉受涼出現(xiàn)抽筋；2、由于...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/21 收聽(tīng)(47686)

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