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    大腿肌肉疼痛怎么回事

    2023-07-26 22:40

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    大腿部肌肉出現(xiàn)疼痛的情況,可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的癥狀。還有一種情況排除外傷的可能性,多是由于運動過度引起下肢疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)大腿肌肉疼痛后,可以采用以下方法進行緩解,進行適當?shù)姆潘删毩?,比如伸展運動、抖一抖腿等。還可以做按摩,對腿部進行揉捏按摩,從上到下按摩腿部肌肉,可使腿部緊繃的肌肉得到放松,從而緩解腿部肌肉疼痛的現(xiàn)象。按摩同時配合熱敷,用熱毛巾或熱水袋對腿部肌肉熱敷,可以有效的促進血液循環(huán),從而緩解疼痛的現(xiàn)象。

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