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骨頭不好吃點(diǎn)什么好

2023-04-19 11:02

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01:21

語音內(nèi)容

骨頭不好的患者可以吃以下幾種食物或藥物作為補(bǔ)充：1、吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，通過補(bǔ)充上述的營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)骨骼的強(qiáng)健，比如多吃牛羊肉、瘦肉、牛奶、雞蛋以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果；此外患者還需要加強(qiáng)體育鍛煉活動，并且多曬太陽；2、服用補(bǔ)充鈣質(zhì)和活性維生素D的藥物，比如可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳酸鈣、硫酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等補(bǔ)鈣藥物，并且在此基礎(chǔ)上配合補(bǔ)充含有活性維生素D的藥物；3、口服中藥湯劑作為補(bǔ)充，此類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院，請有資質(zhì)的中醫(yī)師對患者進(jìn)行辨證論治，然后再開對骨有補(bǔ)益作用的中藥湯劑，此類中藥湯劑對該類患者的恢復(fù)很有幫助。

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