語音內(nèi)容
跑步腿抽筋并不一定是病理原因?qū)е?。首先人在運(yùn)動(dòng)的過程中，單位時(shí)間內(nèi)所需要的能量比較多，身體為滿足這種能量的需要會(huì)采取糖酵解的方式，短時(shí)間提供大量的能量。但糖酵解的方式會(huì)產(chǎn)生副產(chǎn)物，副產(chǎn)物就是乳酸，乳酸在人體堆積會(huì)導(dǎo)致局部肌肉或者軟組織感覺腿部的酸痛。如果酸痛時(shí)間長(zhǎng)，在劇烈運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)有抽筋或者類似于抽筋的感覺，這是因?yàn)槿樗岫逊e過多或缺乏長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)量而導(dǎo)致。
