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    高血壓患者可以吃鮑魚嗎

    2023-10-18 21:49

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    高血壓患者可以吃鮑魚,這是一種原始的海洋貝類,屬于單殼軟體動物,其營養(yǎng)價值高,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、碘、維生素A等營養(yǎng)元素。鮑魚所含成分可調(diào)整腎上腺激素的分泌,具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用。
    高血壓患者可每天食用1個鮑魚。高血壓的合理膳食模式推薦魚類是可食用食物之一,這是因為魚富含的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等對高血壓有益,高血壓患者可食用的魚類有鯽魚、鮑魚、草魚、帶魚、三文魚、金槍魚、武昌魚等。

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