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    高血壓糖尿病可以吃鮑魚嗎

    2023-11-24 11:44

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    高血壓、糖尿病的人群可以吃鮑魚,鮑魚含有比較豐富的人體所需的氨基酸以及微量元素。不過如果是高血壓、糖尿病的人群合并高尿酸則盡量少吃,不要一次性的多吃海鮮。因為海鮮像鮑魚等會增加尿酸的攝入,如果既往有痛風病史的人群,一次性的吃海鮮過多容易誘發(fā)痛風的發(fā)作。對于高血壓、糖尿病的人群,一定要在平時生活中注意飲食的攝入,推薦要多吃水果、蔬菜,一般每天半斤左右的水果,六兩至一斤左右的蔬菜,可以適當?shù)氖秤靡恍┑鞍踪|成分的食物,比如牛奶、瘦肉等,少吃或者不吃肥肉以及油脂含量高的食物。每天的鈉鹽攝入量小于5g,同時要堅持規(guī)律的運動,控制體重。

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