人流第一天建議吃清淡、好消化的食物，比如小米粥或者面條，可以適當(dāng)?shù)募尤?、蛋、奶和蔬菜類的食物，禁止吃過于油膩以及生冷、辛辣的食物，會(huì)導(dǎo)致人流后出血量稍多或者有腹部疼痛的現(xiàn)象。
人流后一周左右的時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院做彩超的檢查，觀察子宮恢復(fù)情況以及宮腔內(nèi)有沒有殘留的血塊。
人流后要禁止性生活一個(gè)月，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，可以在人流一周左右的時(shí)候吃雞湯、魚湯或者肉類的食物，都能夠有效的補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)做避孕的措施以免出現(xiàn)再次意外懷孕的現(xiàn)象。
