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    白內(nèi)障食療吃什么

    2023-08-30 15:17

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    白內(nèi)障是眼科的常見病,是世界上治盲占首位的眼疾。白內(nèi)障的發(fā)生機(jī)理很復(fù)雜,其發(fā)生發(fā)展與營(yíng)養(yǎng)代謝疾病都有一定關(guān)系。白內(nèi)障患者飲食可以注意以下幾個(gè)方面:一、改善飲食結(jié)構(gòu),多食用富含維生素C的水果和蔬菜,如番茄、菠菜、洋蔥、四季豆等新鮮的蔬菜,以及橘子、橙子、柚子等水果。二、多吃富含維生素E的食品,對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障也有一定的好處,如卷心菜、大白菜、花菜、花生油、谷類等。三、補(bǔ)充維生素A及蛋白質(zhì)和微量元素鈣,可以多喝牛奶,食用豬肝、魚肝油等。四、某些微量元素,如鋅、硒都可以預(yù)防白內(nèi)障,延緩白內(nèi)障的發(fā)展,動(dòng)物性的食物中牡蠣、魚、動(dòng)物的肝臟、腎臟、蛋類及奶制品。

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