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    腎結(jié)石可以喝檸檬水嗎

    2023-05-25 19:58

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    腎結(jié)石的患者是可以和檸檬水的。臨床研究表明,腎結(jié)石90%為碳酸鹽和磷酸鹽結(jié)石,檸檬水中含有檸檬酸鹽,它可以抑制鈉鹽的形成,即抑制了結(jié)石原料的產(chǎn)生,所以可以抑制腎結(jié)石的產(chǎn)生。腎結(jié)石的預(yù)防,一、要注意多飲水,勤排尿。勤排尿,即保證24小時(shí)的尿量大于2500ml。二、多吃蔬菜、水果,可以堿化尿液。三、避免久坐、憋尿,尤其是辦公室人員、出租車司機(jī)、公交車司機(jī)等。四、劇烈運(yùn)動,可以做跳繩、跑步、爬樓梯等運(yùn)動。只有從生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣上不斷的注意,才能避免結(jié)石的形成。

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