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    午睡醒后頭痛怎么緩解

    2023-01-17 09:48

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    患者午睡醒后頭痛的原因有很多,可以從以下幾方面來緩解:
    1、如果患者是因為午睡時受涼、受寒引起的,建議患者喝生姜水或者吃都梁滴丸、川芎茶調(diào)丸等藥物來緩解頭痛。
    2、如果是因為午睡時間過長或過短,導(dǎo)致大腦處于疲勞、乏氧狀態(tài)引起的,建議患者可以進行太陽穴的按摩,或者在太陽穴涂抹清涼油,外出呼吸新鮮的空氣,頭痛都能有明顯的緩解。
    3、如果患者本身有頭痛的疾病,午睡醒后有頭痛的問題考慮是原有的頭痛發(fā)作。此時可以對癥口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥來緩解頭痛,比如給予患者口服氨酚待因片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解頭痛。
    患者平時在午睡醒后經(jīng)常出現(xiàn)頭痛要注意生活方式,調(diào)整合理的睡眠時間,一定要保證良好的睡眠姿勢,同時要營造舒適的睡眠環(huán)境,在醒后用溫水洗臉也可以。

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