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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高可以吃哈密瓜嗎

2023-01-18 03:18

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語音內(nèi)容

血糖高的患者是可以吃少量哈密瓜的。哈密瓜的含糖量大約是15%-18%，屬于中含糖量的水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以內(nèi)的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果，含糖量20%在以上的水果，稱為高含糖量水果。
血糖高的患者主要指糖尿病患者，糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，即空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%，患者在兩餐之間可以吃一點(diǎn)哈密瓜，不建議過多食用。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，不建議患者吃哈密瓜以及水果，可以吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。

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