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    風(fēng)寒感冒吃什么水果

    2023-01-17 15:53

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    一般來講感冒的時(shí)候,尤其是風(fēng)寒感冒,不太建議吃水果,因?yàn)樗蟛糠侄际瞧疀龅模梢詫?dǎo)致風(fēng)寒感冒雪上加霜。如果實(shí)在想吃水果,可以多吃一點(diǎn)富含維生素C的這一類水果,它有幫助感冒恢復(fù)的作用。哪些水果富含維生素C,比如橙子、蘋果、葡萄等等,這些食物都富含維生素C,可以很好的改善流行性感冒的癥狀,縮短感冒的病程。但是如果能不吃,盡量不要吃水果,因?yàn)樘?,可以多吃一點(diǎn)小米粥、雞蛋、牛奶這些有營養(yǎng)的食物。

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