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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

來月經(jīng)能不能吃西瓜

2023-07-05 08:00

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來月經(jīng)是不可以吃西瓜的，西瓜屬于一種寒性水果，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是，如果在月經(jīng)期間吃西瓜，可能會(huì)造成痛經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)量增多，還會(huì)引起腹痛等其他問題。西瓜當(dāng)中含有豐富的水分以及氨基酸、糖類，具有很好的清熱解毒的效果。但是，在月經(jīng)期間應(yīng)該避免食用寒涼食物，食用寒涼食物容易加重痛經(jīng)問題，尤其應(yīng)該注意避免食用冰涼的西瓜。月經(jīng)期之外應(yīng)該注意適量吃西瓜，如果食用過多可能會(huì)引起肥胖癥狀，主要是由于西瓜當(dāng)中的糖分是比較高的，所以，一定要注意。

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