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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

脾胃虛寒的人適合吃什么水果

2023-04-24 19:32

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脾胃虛寒的患者適合吃溫性的水果，比如大棗、板栗還有蘋果等等。個(gè)人以為蘋果具有健脾補(bǔ)氣的作用，用它來糾正脾胃虛寒的效果很好。建議脾胃虛寒的患者無論是吃水果，還是吃日常的食物，最好要反復(fù)咀嚼，只有多嚼幾次讓食物和唾液充分的混合，而且非常的熟爛，這樣才有利于消化，有利于對(duì)脾胃進(jìn)行滋補(bǔ)。蘋果具有健脾補(bǔ)氣，糾正食欲不振的作用，而且還可以緩解胃部不適的相關(guān)癥狀，個(gè)人以為如果生吃蘋果容易出現(xiàn)胃疼，可以將蘋果煮熟進(jìn)行服用，這樣也有健脾益胃，糾正脾胃虛寒的作用。

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