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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高壓多少算正常

2023-03-09 16:20

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

目前我國(guó)血壓正常標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg。血壓在120mmHg-140mmHg之間，舒張壓在80-90mmHg之間，屬于正常血壓高值，這種情況也不算是高血壓。如果收縮壓≥140mmHg或（和）舒張壓≥90mmHg，考慮是高血壓的情況。為了預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，建議改善生活方式，要限鹽，每天食鹽小于6g，低脂飲食，少吃油膩食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免熬夜等。如果血壓達(dá)到了需要口服降壓藥物的標(biāo)準(zhǔn)，建議去心內(nèi)科就診。

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