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    抑郁癥護(hù)理方法

    2023-09-01 15:10

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    關(guān)于抑郁癥的護(hù)理應(yīng)該是眾多家庭非常關(guān)注的問題,常規(guī)來講,抑郁癥這種心理問題不像身體疾病需要補(bǔ)充那么多的營養(yǎng)物質(zhì),但是我們需要補(bǔ)充的經(jīng)常是心理的營養(yǎng),除了抑郁癥會在身體上有一些反應(yīng)之外,比如說睡眠和食欲等這些現(xiàn)象會給我們帶來不適。在生活上的護(hù)理需要保證充足的睡眠、合適的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。除了這些方面之外,在心理的營養(yǎng)護(hù)理其實(shí)非常重要,比如說包括我們不要給這個人尤其是抑郁者太高的期望、太多的要求,讓他能夠有比較好的放松。其次,鼓勵他,加強(qiáng)的心理適應(yīng)能力,給他多一些支持和理解,是非常的重要,這就是心理護(hù)理。我們每個人都在學(xué)習(xí)怎么幫助別人和幫助我們自己。

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