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小孩腿抽筋怎么辦

2023-09-28 07:59

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01:19

語音內(nèi)容

小孩腿抽筋是由于身體缺鈣導(dǎo)致，當(dāng)身體缺乏微量元素鈣以后，局部肌肉會出現(xiàn)痙攣，甚至?xí)霈F(xiàn)抽搐，就會導(dǎo)致腿部抽筋，要及時進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，可以先口服葡萄糖酸鈣口服液或者乳酸鈣口服液。也可以酌情考慮使用食療的方法進(jìn)行調(diào)理，可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，例如蝦皮、乳制品、豆制品以及各種其它的堅果類的食物，都富含豐富的鈣質(zhì)，可以多吃，能夠有效的補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)。也要注意多曬太陽，保持每天兩個小時以上的日曬，有利于維生素D的合成和加速鈣的吸收，能夠很好的緩解缺鈣導(dǎo)致的腿抽筋。平時盡量不要讓腿部遭受寒冷空氣的刺激，腿部受涼以后也很可能會誘發(fā)腿抽筋加重。

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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經(jīng)常腿抽筋怎么辦

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腿抽筋的緩解辦法，包括拉伸、牽拉、穴位刺激、局部按摩、熱敷等等。出現(xiàn)了腿抽筋最簡單的方法是進(jìn)行牽拉，使勁的把腳趾往上翹，把腿伸直，如果有人幫助見效更快。如果能夠坐起來，可以伸直...

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在日常生活中，病人出現(xiàn)腿經(jīng)常有抽筋的現(xiàn)象，在治療前要做出明確診斷，給予治療。如果由于病人缺少運(yùn)動，導(dǎo)致患有腿部的骨質(zhì)疏松癥?？梢試诟啦∪私?jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔抗δ苠憻?，防止骨骼中?..

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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孫英飛│中日友好醫(yī)院

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