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    老師嗓子啞了怎么辦

    2023-11-12 04:08

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    01:16

    語音內(nèi)容

    老師講課多,聲帶就比較勞累,會出現(xiàn)聲音嘶啞的癥狀,建議時刻保持嗓子的潤滑,也就是多喝水。多喝水很重要,只有嗓子得到充分的水分補充才不會嘶啞。平時不要太激動,當激動時聲帶會出現(xiàn)緊張的情況,嗓子會充血,會有說不出話的感覺,嚴重時會出現(xiàn)聲音嘶啞,需要在上課時注意調(diào)節(jié)。飲食上盡量少吃辛辣、刺激性的食物,多吃清淡的食物有助于保護嗓子。另外要預防受涼、感冒,平時服用金果飲或者黃氏響聲丸會有幫助。外用藥物多使用西瓜霜、金嗓子喉寶等含片治療,早晨適當喝蜂蜜水也有助于嗓子嘶啞的緩解。

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