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    痛風(fēng)為什么不能喝酸奶

    2023-01-05 10:59

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    痛風(fēng)患者可以喝酸奶。只是酸奶的種類比較多,痛風(fēng)患者不要飲用那種添加大量果醬以及水果成分,或者是添加較多糖分的酸奶。痛風(fēng)患者鼓勵(lì)喝原味酸奶,或者自己在家制作原味酸奶里面,最好不要添加蜂蜜,還有糖等成分。痛風(fēng)患者最適宜的補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,包括雞蛋和牛奶。牛奶又分為純牛奶和酸牛奶,所以痛風(fēng)的患者是可以飲用酸牛奶的。但是在飲用之前,要觀察一下酸牛奶的成分,鼓勵(lì)患者飲用原味酸牛奶以及少量添加蔗糖,或者是含有少量糖分的酸奶更好。因?yàn)樘砑哟罅克蛘吖u的酸奶,同時(shí)會(huì)含有高量的糖分,不利于痛風(fēng)患者控制體重、控制血糖,而且食用大量的果糖,可能會(huì)誘發(fā)尿酸增多。

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