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    吃什么可以活血化瘀

    2023-05-10 08:34

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    生活中可以食用山楂糕(山楂具有活血化瘀的功效),喝玫瑰花茶(玫瑰花具有活血化瘀、調經(jīng)的功效),用艾葉、益母草(兩者均具有活血化瘀的功效)泡腳等。同時,可以配合中醫(yī)的特色療法如推拿按摩、艾灸、敷貼等活血化瘀,疏通經(jīng)絡。另外,如果出現(xiàn)明顯的氣質血瘀的癥狀,如面色晦暗,胸脅脹痛,或頭痛、腹痛,其痛如刺,痛處固定,疼痛持續(xù),舌暗紅,有瘀斑,脈細澀等,建議在專業(yè)的中醫(yī)師的辨證下,選擇“行氣活血”的中藥方進行調理。平時注意休息,勿熬夜,調暢情志。

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