人體自身有調(diào)節(jié)血壓的能力，不同的人血壓水平不一樣；同一個(gè)人在不同的時(shí)間、不同的場(chǎng)合下量血壓也不一樣，甚至同一個(gè)人，兩邊手量出來(lái)的血壓也不完全一樣。所以正常人的血壓有一個(gè)波動(dòng)的范圍，具體為高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg，在這個(gè)范圍水平之內(nèi)的血壓就是正常血壓。
目前診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是不同時(shí)間，兩次以上測(cè)量的血壓超過140/90mmHg，140指高壓也就是我們常說(shuō)的收縮壓；90指低壓也就是我們常說(shuō)的舒張壓，超過了這個(gè)范圍，就可以診斷高血壓。需要注意的是，有的患者血壓水平和本身癥狀沒有什么關(guān)聯(lián)，可能血壓到了一個(gè)非常高的水平，也不會(huì)有特別的不舒服，這種隱匿的沒有癥狀的高血壓才更加需要注意，所以定期自我監(jiān)測(cè)血壓，也是一種很好的自我保健方式。
