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湯敬一
副主任醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

腦病科

孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么？

2023-05-31 23:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦在妊娠的時(shí)候血糖的升高，會(huì)引起一定的緊張或者覺(jué)得自己得了糖尿病。妊娠的血糖升高往往也是是在懷孕期間攝入了大量的食物，有時(shí)候比正常攝入的食物量要多很多，因?yàn)橐ＷC胎兒的營(yíng)養(yǎng)還要保證孕婦本身的營(yíng)養(yǎng)，所以攝入了過(guò)多的糖分，這種糖分往往來(lái)自于比如說(shuō)碳水化合物含量比較高的食物，比如說(shuō)米飯、面食，這種食物攝入過(guò)多可能會(huì)造成血糖升高。另外攝入了大量的這些碳水化合物引起了血糖的升高也是有可能的。一定要保證食物攝取要均衡，不能太過(guò)單一，要多樣化，要多吃一些蔬菜水果，一旦血糖升高的時(shí)候，攝入水果也要有所選擇?？梢员M量減少一些含糖量比較高的水果，可以選擇一些含糖量低的水果，也可以減少一些主食米飯、面食這樣的食物的攝入，可以用一些全麥的面包，可以用一些雜糧紅薯、南瓜。也可以選擇一些蔬菜粗纖維的食物它也是有利于血糖的降低的。

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