中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脾胃為氣血生化之源，后天之本，所以對于小朋友來說有一個好的脾胃是非常關(guān)鍵的。中醫(yī)有很多方法可以調(diào)理小兒的脾胃，其中包括以下幾個方面：
第一、飲食的宜忌，要想脾胃好，孩子要經(jīng)常多吃，如山藥、薏米，可以給孩子在做粥的時候多做，這些米粥可以健脾胃，可以去濕，中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為脾喜燥惡濕，所以要多吃這些東西。不能吃的東西是寒涼的，小朋友都比較喜歡吃甜食，而甜食又容易聚痰生濕，所以要想脾胃好，甜食要盡量少攝入，這是飲食的宜忌方面。
第二、對于中醫(yī)學(xué)，調(diào)理脾胃還有一個很好的方法，就是推拿捏脊，有很多穴位有調(diào)理脾胃的作用，比如手上的脾經(jīng)穴、板門穴，以及大家比較熟悉的足三里穴，以及后背的脾俞穴，經(jīng)常按揉這些穴位也可以對脾胃起到積極促進(jìn)作用。所以家長可以在家庭中給小孩做推拿捏脊，捏脊是從骶部的長強(qiáng)穴一直捏到大椎穴，常規(guī)是捏六遍，前三遍的可以捏三提一，后三遍只捏不提，老百姓俗稱“搟皮”，這也是調(diào)理小兒脾胃優(yōu)選的方法，尤其是對于六歲以下的孩子。
第三、如果孩子本身脾胃相對特別薄弱，這時候就需要借助藥物的干預(yù)，既可以選擇中成藥，最好還是帶著孩子到醫(yī)院去就診，聽聽中醫(yī)大夫根據(jù)孩子具體情況辨證論治開的處方。
通過這些方面，都可以讓孩子有一個好的脾胃，能夠好好地吃飯，快樂地成長。
