国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="of9ba"></small>

<th id="of9ba"><tbody id="of9ba"><nav id="of9ba"></nav></tbody></th>

劉大海
主任醫(yī)師

吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

血管外科

倒腿的功效

2023-03-22 15:39

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 倒腿的功效

01:14

語音內(nèi)容

一般情況下倒腿可以改善核心肌群的力量、增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)、提高免疫力。也可以由于在重力作用下使得大腦的灌注壓增高，使經(jīng)過腦的血流增多，從而使大腦缺血的狀態(tài)改善。但這種情況通常是有限的時(shí)間內(nèi)會(huì)獲得以上效果。
如果倒立的時(shí)間較長，或病人存在著某些基礎(chǔ)疾病，比如說高血壓以及心臟病，都可能在倒立的情況下逐漸加重，甚至出現(xiàn)腦水腫、心臟功能衰竭的情況，且倒立時(shí)由于身體狀態(tài)不同而保持平衡很困難，所以一旦摔傷，可能導(dǎo)致不可預(yù)知的后果，所以倒腿也要適度。

分享:

60

相關(guān)推薦

每天倒腿有什么好處

"每天倒腿有以下幾種好處：第一、每天堅(jiān)持倒腿練習(xí)可以鍛煉腹部肌肉，倒腿練習(xí)需要腹部肌肉帶動(dòng)下肢進(jìn)行活動(dòng)，訓(xùn)練目標(biāo)肌肉為腹部肌肉，主要是下腹部肌肉，通過倒腿訓(xùn)練可以增強(qiáng)腹部肌肉力...

語音時(shí)長01:13''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/20 收聽(40098)

每天把腿倒立有什么好處

"每天倒立腿，對(duì)不同的人不同的狀態(tài)作用不一樣。年輕人每天倒立腿，可以提高腦部的血液灌注量，提高腦部的血管彈性，使上肢肌肉增加、平衡性增強(qiáng)，對(duì)于下肢靜脈曲張有一定的幫助，可以幫助...

語音時(shí)長01:22''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2023/10/28 收聽(23912)

腿靠墻倒立有什么壞處

"腿靠墻倒立如果時(shí)間過長，會(huì)引發(fā)器官下垂的現(xiàn)象，使人體腰部肥胖，使頸部的肌肉造成損傷，出現(xiàn)局部的肌肉勞損的狀況。腿倒立在墻上時(shí)間過長，大腦容易充血會(huì)產(chǎn)生頭暈、頭疼的狀況，也會(huì)造...

語音時(shí)長01:12''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/07 收聽(41894)

腿倒立有什么好處和壞處

腿部倒立姿態(tài)的最主要的好處就是能夠改善下肢疲勞的狀態(tài)，恢復(fù)下肢血管的彈性，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，使靜脈血液充分流回到心臟，從而改善下肢腿部出現(xiàn)的酸脹、疼痛的癥狀，可以在一定程度上治...

語音時(shí)長01:12''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/01/29 收聽(78560)

腿靠墻倒立有什么好處

"腿靠墻倒立的好處主要是兩個(gè)方面：第一、通過腿靠墻倒立能夠有效的抬高下肢，如果下肢部位有出現(xiàn)損傷或者是勞損，有炎癥病灶或者肢體的腫脹。通過這個(gè)動(dòng)作能夠有效的通過重力作用來緩解局...

語音時(shí)長01:28''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/06 收聽(64256)

為什么會(huì)倒經(jīng)

"倒經(jīng)不正常，主要原因有以下幾個(gè)方面：第一、月經(jīng)期間女性體內(nèi)的雌性激素分泌增多，會(huì)刺激鼻黏膜出現(xiàn)血管增生，從而產(chǎn)生破裂、出血。第二、女性在月經(jīng)期間如果有過大的心理壓力、精神過度...

語音時(shí)長01:15''

張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/12/14 收聽(61116)

倒經(jīng)是怎么引起的

"倒經(jīng)是指絕經(jīng)后又出現(xiàn)陰道流血，是不正常的現(xiàn)象，在臨床上常見于老年性陰道炎、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌，出現(xiàn)癥狀要引起重視，盡早去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。老年性陰道炎出現(xiàn)，陰道壁會(huì)有大量的出...

語音時(shí)長01:16''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/15 收聽(42028)

中藥倒吊金鐘有什么功效

倒吊金鐘又叫做牛大力，這個(gè)藥是豆科崖豆藤的根入藥，這個(gè)藥物性味是甘、平，有補(bǔ)虛潤肺、強(qiáng)筋活絡(luò)的功用。通常用于腰肌的勞損出現(xiàn)的腰疼，坐久了之后腰疼，勞累久了出現(xiàn)的腰疼，也用于風(fēng)濕...

語音時(shí)長01:17''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/03/23 收聽(46264)

倒睫毛怎么處理

"倒睫毛的處理是要根據(jù)具體的情況，比如是因?yàn)閮?nèi)翻倒睫造成，多數(shù)情況下需要手術(shù)處理，做內(nèi)翻倒睫的矯正術(shù)，可以解決問題。比如嬰幼兒、小孩出現(xiàn)有內(nèi)翻倒睫，我們可以根據(jù)情況先觀察，因?yàn)?..

語音時(shí)長01:19''

施愛群│中日友好醫(yī)院

2023/08/24 收聽(90946)

倒經(jīng)有什么影響

"所說的倒經(jīng)是指絕經(jīng)一年以后，又出現(xiàn)陰道流血的情況，這種情況相對(duì)是比較危險(xiǎn)的，主要是子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌癥引起的，也有一些是由于老年性陰道炎導(dǎo)致的局部出血。所以一旦遇上這種情況，...

語音時(shí)長01:17''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/03 收聽(26638)

倒睫毛是怎么引起的

非常多的患者，不管是小孩還是青年，還是老年性的都非常多。兒童性的倒睫是先天的，常見的原因是下瞼贅皮、眼輪匝肌的肥厚、內(nèi)眥贅皮、眶隔的高附著、眶隔的膨出，下瞼縮肌、瞼板解剖...

王越│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/02/25 播放（85410）

倒經(jīng)怎么辦

"一些女性在月經(jīng)來潮前1-2天，或者正是經(jīng)期的時(shí)候，或者行經(jīng)后出現(xiàn)周期性有規(guī)律的鼻出血或吐血的現(xiàn)象，多伴有月經(jīng)量少或無月經(jīng)。由于這種鼻出血或吐血的現(xiàn)象是隨著月經(jīng)周期有規(guī)律的出現(xiàn)...

語音時(shí)長01:29''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/06/20 收聽(53494)

倒經(jīng)的癥狀

"倒經(jīng)是一種常見的婦科疾病，發(fā)生在月經(jīng)期。在月經(jīng)期間，女性的子宮內(nèi)膜脫落，形成陰道出血的現(xiàn)象。但是不少人除了子宮以外，其他部位也會(huì)有出血的現(xiàn)象，這被稱為倒經(jīng)，倒經(jīng)出血的部位有鼻...

語音時(shí)長01:11''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/10/25 收聽(75742)

倒睫毛怎么處理

并不是所有的倒睫毛都需要處理，要找倒睫毛的原因，再?zèng)Q定怎么處理，具體如下：

一、不建議處理：

有一些倒睫毛沒有真的扎在角膜上，沒有造成角膜傷害，不...

黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/09/11 播放（35306）

倒睫毛是怎么引起的

倒睫毛是指睫毛生長不規(guī)律，生長方向異常，是一個(gè)常見的臨床問題，常常會(huì)引起眼睛流淚、疼痛、異物感等癥狀。倒睫并不是一個(gè)疾病，而是一組癥狀。在日常生活中，很多人會(huì)伴隨眼皮內(nèi)翻等疾病...

語音時(shí)長01:16''

王曉媛│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/22 收聽(47294)

倒睫毛是怎么引起的

"引起倒睫毛的原因也比較多，比如說剛出生的孩子或者兒童，因?yàn)檠燮け容^緊繃。另外，比較胖一點(diǎn)的孩子，容易顯得眼睛肉泡泡的，出現(xiàn)了內(nèi)翻倒睫。如果是一個(gè)成年人，如果有眼睛局部的炎癥或...

語音時(shí)長01:23''

施愛群│中日友好醫(yī)院

2023/03/14 收聽(83640)

倒睫毛什么樣

正常睫毛向前、向外生長，睫毛生長異常情況下會(huì)倒向角膜生長，臨床稱為倒睫。倒睫可能是一兩根、多根或一整排睫毛倒向角膜。倒睫長期刺激角膜會(huì)引起畏光、流淚、不適異物感的癥狀，還...

吳涵│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/09/09 播放（51784）

倒經(jīng)怎么辦

"倒經(jīng)是中醫(yī)里面的一個(gè)名稱，有些女性伴隨月經(jīng)來潮會(huì)出現(xiàn)流鼻血或嘔血、咳血、結(jié)膜出血等現(xiàn)象稱為倒經(jīng)。在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)被歸類為子宮內(nèi)膜異位癥，其實(shí)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)目前沒有什么合適的處理辦法，如果...

語音時(shí)長01:32''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/01/06 收聽(22762)

倒經(jīng)是怎么回事

"在月經(jīng)期，出現(xiàn)在子宮以外的部位，比如鼻黏膜、胃、腸、肺、乳腺等部位發(fā)生出血現(xiàn)象，稱為是倒經(jīng)，也稱為是代償性月經(jīng)、周期性子宮外出血。這時(shí)月經(jīng)量少，甚至沒有月經(jīng)，鼻衄或者是吐血也...

語音時(shí)長01:15''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/06/09 收聽(14952)

倒經(jīng)怎么治療

在來月經(jīng)期間，出現(xiàn)鼻子流血的現(xiàn)象，是倒經(jīng)最典型的癥狀又稱為代償性月經(jīng)，它的發(fā)病機(jī)理是子宮內(nèi)膜異位癥，就是考慮鼻粘膜上有子宮內(nèi)膜的存在，可以隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化，多見于青春性的女...

語音時(shí)長01:09''

王勁紅│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/10 收聽(69156)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sub id="9qra5"></sub>