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徐艷娟
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婦科

女人在月經(jīng)期能吃韭菜嗎

2023-03-05 17:47

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01:12

語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)的時候可以吃韭菜，韭菜的營養(yǎng)非常豐富，含有維生素，含有維生素C、B族維生素以及碳水化合物，含有胡蘿卜素等，可以促進胃腸蠕動，預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收，預(yù)防或者在治療動脈硬化上起到一定相應(yīng)的作用，所以來月經(jīng)的時候可以吃韭菜。另外，韭菜在日常生活中可以起到溫腎補陽的功效，并且有益肝健脾的功能，能夠增進食欲，增進消化功能而且如果出現(xiàn)跌打損傷，吃韭菜還有散瘀活血的功效。在月經(jīng)期吃韭菜不會造成影響，也建議在月經(jīng)期注意保暖，不要吃活血的藥物。

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