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于冬梅
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

整形美容外科

胸部下垂運(yùn)動能改善嗎

2023-02-09 19:47

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語音內(nèi)容

胸部已經(jīng)出現(xiàn)下垂，通過運(yùn)動無法改善，因?yàn)槲覀兌贾廊魏芜\(yùn)動都要對抗地心引力才能達(dá)到效果，胸部也是一樣，隨著運(yùn)動，如果保護(hù)不好的話，都會導(dǎo)致胸部下垂加重的現(xiàn)象，所以建議求美者不要通過運(yùn)動來改善胸部下垂，而且運(yùn)動之后還可以使體內(nèi)的脂肪含量下降，也會導(dǎo)致胸部內(nèi)的脂肪含量下降，從而使胸部下垂得更為明顯。
建議各位求美者一定要在運(yùn)動的時(shí)候，如果是必要的進(jìn)行運(yùn)動，一定要保護(hù)好胸部，要穿運(yùn)動胸罩，防止胸部在運(yùn)動的時(shí)候上下移動而導(dǎo)致胸部下垂，里面的肌纖維受到損傷而使下垂更嚴(yán)重，而且運(yùn)動的整個(gè)過程中盡量不要讓體脂含量過于下降，同樣會導(dǎo)致胸部下垂更為明顯。

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