懷孕之后由于受到妊娠反應(yīng)的影響，會(huì)表現(xiàn)出身體不舒服的癥狀，這種情況應(yīng)該放松心情，不要過度緊張，注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，才有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，才能夠孕育出健康的寶寶。
在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振或者出現(xiàn)渾身酸軟、乏力等現(xiàn)象，平時(shí)可以適量的吃新鮮的水果、蔬菜，有利于改善妊娠反應(yīng)，減輕惡心、嘔吐的癥狀。在懷孕中后期，由于胎兒增長(zhǎng)，子宮增大，會(huì)表現(xiàn)出下肢水腫或者是腰酸、腰痛等現(xiàn)象。
平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度，盡量去戶外散步，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，有利于呼吸新鮮空氣，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。
