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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

跟腱術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法

2023-03-11 14:45

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病人發(fā)生跟腱病變后，尤其是發(fā)生跟腱完全斷裂后，采取了手術(shù)治療。術(shù)后需要進(jìn)行盡早的、正確的、科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，有助于跟腱的恢復(fù)。
其具體的恢復(fù)方法是，首先可以囑咐病人取仰臥位，然后進(jìn)行雙下肢肌肉的等長收縮練習(xí)，以防止深靜脈血栓形成、防止出現(xiàn)肌肉萎縮。
其次還可以囑咐病人做跖曲、背伸的鍛煉，以活動踝關(guān)節(jié)，可以有效的防止關(guān)節(jié)粘連和肌腱粘連。
再次還可以囑咐病人取仰臥位，然后患者盡量抬起做蹬自行車動作。這樣可以加強小腿肌肉鍛煉，可以緩解跟腱術(shù)后的粘連，同樣也能夠防止出現(xiàn)肌肉萎縮，可以增加肌肉力量。

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