腳趾骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括腳趾屈伸活動(dòng)以及腿部肌肉的鍛煉。腳趾骨折后相對(duì)患者臥床時(shí)間比較長(zhǎng)，容易發(fā)生腿部肌肉的廢用性萎縮以及腳趾關(guān)節(jié)周圍韌帶組織的粘連。
在腳趾骨折后4周左右通過(guò)拍片檢查骨折端有明顯骨痂形成，可以進(jìn)行腳趾關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，通過(guò)腿部肌肉的按摩以及踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，增強(qiáng)股四頭肌的力量，每次可以重復(fù)20-30組，每天重復(fù)3-4次。
也可以患者仰臥床上，通過(guò)空踩自行車等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腿部肌肉力量以及關(guān)節(jié)靈活性，在骨折后的6-8周左右骨痂連接相對(duì)比較牢固，可以考慮扶拐下地行走，逐步延長(zhǎng)下地行走的時(shí)間，根據(jù)恢復(fù)情況循序漸進(jìn)增加患肢的負(fù)重。
后期根據(jù)恢復(fù)情況可以適當(dāng)進(jìn)行下蹲活動(dòng)，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。
