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馬希貴
副主任醫(yī)師

淮安市婦幼保健院

中醫(yī)科

枸杞泡水有啥好處

2023-11-10 05:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效，長(zhǎng)期飲用具有很好的保健作用，例如有非常好的抗氧化作用，可以提高人體的免疫力，可以延緩人體細(xì)胞衰老，可以幫助治療糖尿病和高血壓。
還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生能力。枸杞子的溫?zé)嵝Ч軓?qiáng)，不建議腹瀉、發(fā)熱的人群飲用，同時(shí)枸杞子泡水一定要注意適量，如果過量飲用會(huì)出現(xiàn)上火的狀況，如流鼻血，特別適用于有肝腎陰虛或是肺燥、目視不明的人群飲用。

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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