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    荷葉茶月經(jīng)期間能喝嗎

    2023-03-30 17:02

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    荷葉茶女性在月經(jīng)期間是不可以喝的。荷葉茶是偏涼性的,女性服用后可能會(huì)導(dǎo)致胃痛,并且會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有痛經(jīng)、經(jīng)血流通不暢、經(jīng)血量少等情況,不利于月經(jīng)血的正常排出,也會(huì)降低女性的體質(zhì)。
    女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意多喝偏熱性食物,例如小米粥、鯽魚湯、排骨湯,也要適當(dāng)?shù)某郧嗖恕⑺?、牛奶等,有利于營(yíng)養(yǎng)的全面均衡,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充補(bǔ)血的食物大,比如大棗、阿膠等。
    可以增強(qiáng)身體的免疫力,減少由于月經(jīng)血的排出導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)丟失,從而幫助女性體質(zhì)的恢復(fù)。

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