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    木耳、核桃、雞蛋能降血糖嗎

    2023-11-21 13:04

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    木耳、核桃、雞蛋這幾種食物并不能降血糖,只是這幾種食物的脂肪含量比較低,熱卡比較低,碳水化合物的含量比較低,所以對(duì)血糖的影響不大。目前很多食物包括蔬菜,并不是真正意義上有降血糖的作用,比如多吃蔬菜實(shí)際上是增加了飽腹感,其他食物吃的比較少,從而達(dá)到降低血糖的作用,并不是蔬菜有降血糖的作用,其他的食物也是這種情況。真正意義上能降血糖的是口服的降糖藥或者胰島素治療,糖尿病患者主要是脂肪含量高的食物要少吃,碳水化合物含量高的食物,比如米飯、饅頭、包子、餃子要嚴(yán)格控制數(shù)量,不能吃的過(guò)多,才能保證血糖不出現(xiàn)大的波動(dòng)。

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