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曲朋安
副主任醫(yī)師

煙臺龍礦中心醫(yī)院

兒科

寶寶火氣重怎么辦

2023-07-04 19:52

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語音內(nèi)容

寶寶出現(xiàn)了火氣比較重，首先需要考慮一下這幾方面的問題。第一、母乳喂養(yǎng)，媽媽需要調(diào)整飲食，盡可能吃一些容易消化的食物，避免進(jìn)食油膩、生冷、辛辣刺激的食物。并且媽媽應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果吃這些食物比較多，就有可能影響乳汁的質(zhì)量，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)火氣比較重。這種情況除了調(diào)整飲食以外，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多喝水。第二、輔食的添加方面，如果孩子火氣比較重，除了補(bǔ)充水分以外，孩子自身也需要避免吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食方面一定要清淡，有利于體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，有利于敗火。第三、穿衣服需要合適的，對于火氣比較重的孩子，應(yīng)該正常的添加衣服，穿的衣服過多，氣溫的忽冷忽熱，非常容易造成呼吸道感染。另外，室內(nèi)的溫度也不能太高，一般22-24℃最合適。

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