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寶寶三個(gè)月奶水突然減少怎么辦

2023-05-05 07:13

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語音內(nèi)容

寶寶三個(gè)月奶水突然減少，要采取以下方法：一、產(chǎn)后的母親要保持精神愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)要充滿信心。乳汁的分泌與大腦關(guān)系有關(guān)，過度的緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良的精神因素，可使乳汁的分泌減少。要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息。最好采取與嬰兒同步休息法，輕輕松的愉悅的音樂，有利于調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢。二、寶媽的乳汁來源于食物，哺乳期間應(yīng)注意不偏食，多吃能夠促進(jìn)乳汁分泌的食物?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的習(xí)慣，經(jīng)常吃鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可以適當(dāng)?shù)亩喑渣S豆、豆腐、絲瓜、核桃仁、芝麻之類的食物。哺乳期間不宜服用雌激素孕激素的藥物來避孕，以防抑制乳汁的分泌。三、注意喂養(yǎng)技巧。每次喂奶雙側(cè)乳房都要給寶寶吸引足夠的時(shí)間，一側(cè)至少十分鐘，才能讓寶寶吸到乳房后半部的儲(chǔ)存的奶。后奶脂肪含量高，熱卡高，可使孩子得到充分的營(yíng)養(yǎng)。

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