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11個(gè)月的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)最好

2023-09-07 22:32

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11個(gè)月大的寶寶，每天正常的睡眠時(shí)間不能低于12個(gè)小時(shí)，也就是白天可能要睡2個(gè)小時(shí)左右，再加上晚上要睡10個(gè)小時(shí)?？傊叩臅r(shí)間不能太少。11個(gè)月的寶寶，睡眠的時(shí)間和睡覺(jué)的香甜程度因人而異，一般是上午睡1次，每次睡1-2個(gè)小時(shí)，下午睡1-2次，每次睡1-2個(gè)小時(shí)。夜里的睡眠情況也不盡相同，一般夜間睡10個(gè)小時(shí)左右。這個(gè)年齡的嬰兒中，很少有一覺(jué)睡到天亮而不醒的，都要醒2-3次，給寶寶換換尿布、喂奶。

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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