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    天天按摩對身體好嗎

    2023-10-24 20:19

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    天天按摩對于身體是有壞處的,不建議進行。對于治療性按摩,會產(chǎn)生一定的力量觸達肌肉及骨骼,會對肌肉被動的產(chǎn)生損傷,時間長會出現(xiàn)肌肉無力、肌肉過度勞損等情況。
    對于治療性按摩,比如頸椎病、腰間盤突出,建議一周做一次或者三天做一次,這樣按摩過后給機體一個自我修復(fù)的時間,很多疾病需要機體的自我調(diào)整。
    對于保健按摩的次數(shù)可以頻繁一些,兩天、一天做一次,是指基礎(chǔ)的保健,比如保健操、揉肚子,這些按摩可以天天做。在臨床上,對予按摩的手法,應(yīng)該在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。

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