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高血壓指收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。調(diào)理方法如下： 1、控制體重，適當運動，根據(jù)病情、年齡不同，制定合理運動方案； 2、限制鈉鹽...
高云磊│航天中心醫(yī)院
2023/01/31 播放（68554）
01:30
沈愛東│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/05 播放（42615）
"在老年人血壓升高以后，在飲食上一定要注意要低鹽、低脂，一定要減少鈉鹽的攝入量，就是患者所吃的咸鹽。鹽攝入量增多以后和血壓升高密切相關，在我國北方喜歡吃腌制的酸菜、咸菜，這樣的...
王喜福│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/20 收聽(59514)
01:52
隨著年齡增長，動脈逐漸硬化，對血液沖擊反應減弱，可表現(xiàn)為血壓升高，為人體自我保護的調(diào)節(jié)機制。但如血壓超過一定限度，大于正常標準，可對人體帶來損害。 高血壓是病...
劉紅旭│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/02 播放（55562）
01:40
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/17 播放（62682）
01:51
生活方式的改善對于血壓的調(diào)理而言是非常關鍵的，可以從以下幾個方面入手： 1、保證規(guī)律休息和睡眠，避免熬夜、情緒激動、壓力過大，減少咖啡和茶的攝入，這些對于血壓...
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/04/11 播放（47841）
02:16
高血壓的形成一般由多種原因?qū)е?，故高血壓的調(diào)理需控制引起血壓升高的因素。而由于年齡、家族遺傳等，均未不可控因素。因此主要需控制其他的可控因素，包括飲食習慣，應盡量避免食用...
童傳鳳│武漢大學中南醫(yī)院
2023/08/28 播放（65232）
01:44
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/01 播放（46083）
01:21
韓雅蕾│航天中心醫(yī)院
2023/05/15 播放（87684）
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血壓高對心腦血管、動脈都會造成短期或者長期的危害，需要進行調(diào)理，包括以下方面： 1、飲食調(diào)理：鹽的攝入和總熱量攝入容易造成血壓升高，因此要限制食鹽攝入。我國，...
范振興│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/07 播放（37087）
"高血壓的患者很多是跟遺傳有關系的，也有很多是跟不運動、飲食過咸有關系的。所以對于高血壓的患者我們特別建議，第一要低鹽飲食，不一定要低脂，并不是說高血壓就不吃肉。首先要保證生存...
董國菊│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/11/09 收聽(94570)
01:53
引起血壓高的原因其實并不清楚，但是與一些因素有關，如平時飲食過咸、鈉攝入過多就會引起血壓增高，可以改變飲食的結構調(diào)理血壓。還有就是肥胖也可以引起血壓的升高，積極的運動、減...
劉文嫻│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/21 播放（56012）
01:44
李建華│上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/03/20 播放（57452）
01:26
大多數(shù)高血壓患者并沒有明顯癥狀，所以不能僅僅依據(jù)有沒有癥狀來決定高血壓是否需要治療。只要血壓超過正常范圍，就應該治療。高血壓的綜合管理包括生活方式改善，如適當運動、少吃咸...
邱原剛│浙江省中醫(yī)院
2023/11/05 播放（54300）
"血壓高要明確診斷是不是高血壓，假如是高血壓，在高血壓診斷是1級，高血壓總共分為1-3級，要診斷為高血壓1級，可以通過治療性生活方式的干預，可以控制血壓，暫時不需要用藥物治療。...
周夢來│中國人民解放軍第二一一醫(yī)院
2023/10/06 收聽(51364)
01:49
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/09 播放（57942）
