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    晚上睡覺后背疼痛僵硬怎么回事

    2023-09-30 22:14

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    患者晚上睡覺后背疼痛僵硬,常見的原因主要有以下幾種情況:一、患者白天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)過(guò)度或腰背部肌肉鍛煉過(guò)量,會(huì)造成局部肌肉的乳酸代謝廢物堆積或輕度的拉傷,夜間睡眠可造成后背的僵硬疼痛。此時(shí)患者需要充分的休息,腰背部熱毛巾熱敷,局部輕柔按摩,改善血液循環(huán)。大部分患者在3-5天后局部的疼痛僵硬癥狀可逐漸緩解。二、腰椎間盤突出的患者長(zhǎng)時(shí)間睡硬板床,可造成腰背部的肌肉不能得到充分的放松,表現(xiàn)為后背的僵硬疼痛。此時(shí)建議患者背部推拿理療,緩解局部肌肉的僵硬癥狀。同時(shí)結(jié)合拔火罐、艾灸熏蒸,可促進(jìn)腰背部僵硬癥狀的較快緩解。

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