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睡覺起來(lái)脖子后面僵硬疼痛怎么回事

2023-04-13 15:14

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01:36

語(yǔ)音內(nèi)容

如果睡覺起來(lái)以后，脖子后面僵硬、疼痛，說(shuō)明有頸后部肌肉痙攣情況，俗稱的落枕。而出現(xiàn)這種情況，主要與睡覺時(shí)睡姿不正確，或者是睡枕過(guò)高，以及在睡覺時(shí)不注意頸部的保暖，從而導(dǎo)致了頸部肌肉受涼，就會(huì)引起有明顯的頸后部僵硬、疼痛的情況。特別是在日常工作生活中，如果經(jīng)常的低頭活動(dòng)，這種情況更容易發(fā)生。所以睡覺起來(lái)以后，脖子后面僵硬、疼痛，主要是頸后部肌肉韌帶痙攣所導(dǎo)致的。與睡枕過(guò)高、睡姿不正確、受涼及平時(shí)經(jīng)常的低頭活動(dòng)有關(guān)。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多行頸后部的熱敷及行針灸、推拿治療，以緩解頸后部的僵硬、疼痛情況。

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睡覺起來(lái)脖子后面僵硬疼痛是怎么了

"睡醒起床后出現(xiàn)頸部僵硬疼痛，從以下幾方面考慮：第一、是否是平時(shí)經(jīng)常低頭工作學(xué)習(xí)的人群，這類人群會(huì)導(dǎo)致頸椎間韌帶的損傷，也會(huì)更容易患頸椎病，韌帶的損傷、骨質(zhì)的增生都會(huì)導(dǎo)致頸部周...

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睡覺起來(lái)脖子后面僵硬疼痛是什么原因

睡覺起來(lái)脖子后面僵硬、疼痛的原因如下：

1、如果單純一次睡覺起來(lái)脖子疼痛，與睡眠的環(huán)境、睡眠姿態(tài)、枕頭等有關(guān)。人體頸椎往前有一定的彎曲弧度，由于肌肉長(zhǎng)期處于疲...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/21 收聽(80312)

早晨脖子僵硬疼痛是怎么回事

"早上脖子的地方僵硬疼痛不舒服，可能是睡覺的時(shí)候姿勢(shì)不當(dāng)存在落枕，也可能是有頸椎病的問(wèn)題?？梢钥紤]去醫(yī)院骨科找醫(yī)生面診一下，醫(yī)生結(jié)合查體初步的分析。如果是落枕，那么主要是理療為...

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吳斌│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么脖子后面肌肉僵硬疼痛

"頸椎都有一個(gè)向前的生理彎曲，而頸椎周圍很多肌肉，也會(huì)適應(yīng)整個(gè)頸椎的生理彎曲。要是經(jīng)常低頭玩手機(jī)、玩電腦游戲、伏案工作導(dǎo)致頸椎生理曲度變直，這過(guò)程中也會(huì)導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉過(guò)份緊...

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趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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如果一個(gè)人出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬，首先應(yīng)該考慮病人是不是頸椎出現(xiàn)問(wèn)題，就是說(shuō)是不是頸椎有退變，到醫(yī)院做相應(yīng)診斷。診斷檢查完病人身體同時(shí)，做相應(yīng)輔助檢查，比如X光片、CT以及核...

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睡覺起來(lái)手指僵硬疼痛是怎么回事

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2023/10/29 收聽(12530)

早上起床脖子僵硬疼痛是怎么回事

早上起來(lái)脖子疼、僵硬一般有以下兩種原因：1、是否是落枕。如果睡覺時(shí)枕頭的高度不合適，或者是睡覺時(shí)被涼風(fēng)吹到而著涼，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)脖子周圍肌肉的急性的損傷，就會(huì)出現(xiàn)脖子周圍肌肉的僵...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

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為什么經(jīng)常整個(gè)脖子很僵硬

經(jīng)常感覺到脖子很僵硬，是因?yàn)橐粋€(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了。如果一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，脖子周圍的肌肉處于一種緊張、勞累的狀態(tài)，需要定時(shí)進(jìn)行脖子周圍肌肉的舒展放松活動(dòng)。比如在上課、坐辦公...

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2023/04/03 播放（44774）

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