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    睡覺(jué)起來(lái)脖子后面僵硬疼痛怎么辦

    2023-02-24 13:22

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    睡覺(jué)起來(lái)脖子后面僵硬、疼痛,可以采用以下幾個(gè)方法治療:
    1、推拿、按摩治療:可以由家屬對(duì)患者頸后部肌肉進(jìn)行輕柔的推拿、按摩治療,如果手法不佳,也可以改由專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生進(jìn)行治療,能夠很快解除僵硬和疼痛的臨床癥狀。
    2、熱敷或遠(yuǎn)紅外線治療:加速頸部血液循環(huán),改善肌肉僵硬,緩解頸部疼痛的臨床癥狀。
    3、頸椎持續(xù)牽引治療:連續(xù)牽引兩個(gè)小時(shí)以上,可以使頸部肌肉逐漸松弛,緩解頸部僵硬,減輕頸部疼痛。
    一般采用以上幾種方法綜合治療后,可以使臨床癥狀迅速得到改善?;颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)注意保護(hù)頸部,避免枕頭過(guò)高,防止頸部出現(xiàn)僵硬、疼痛等臨床癥狀。

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