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    懷孕到底要不要吃DHA

    2023-08-22 14:54

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    懷孕期間身體健康、營養(yǎng)均衡不需要吃DHA,孕期主要是飲食方面要多元化,才能夠達到營養(yǎng)均衡的目的。懷孕前三個月飲食方面和平時飲食一樣就可以,同時補充葉酸預防胎兒神經管畸形。在懷孕中晚期需要加強營養(yǎng),除了蔬菜、水果、五谷雜糧之外,還應該比正常人多添加肉類、豆制品、奶類、魚蝦等。還應該檢查血常規(guī)、微量元素、肝臟功能、血糖等指標,看是否有異常狀態(tài)。如果缺乏營養(yǎng)物質,應該及時進行補充和治療,只要孕檢正常沒有任何不舒服的癥狀,不需要服用其他的保健品。如果有不舒服的感覺,需要在醫(yī)生指導下進行治療。

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