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    為什么趴在桌子上睡覺會脹氣

    2023-06-18 09:34

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    如果剛吃完飯就趴著睡覺,由于姿勢蜷縮不利于胃腸蠕動導(dǎo)致胃動力不足,出現(xiàn)氣體排出受阻,淤積于胃腸出現(xiàn)脹氣癥狀。也可能是本身存在消化不良,飯后又缺乏活動,導(dǎo)致癥狀加重出現(xiàn)胃腸脹氣。建議飯后不要急于入睡,應(yīng)適當活動,待食物消化一段時間后再入睡。也不建議趴睡,趴睡容易壓迫到胸部誘發(fā)各種心臟疾病,會壓迫到眼球出現(xiàn)眼部充血、視力模糊,對生長過程中的青年人,趴睡會影響脊柱發(fā)育導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。長期的手臂壓迫容易出現(xiàn)手麻、酸痛,建議選擇舒適的睡眠姿勢,才有利于身心健康。

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