腿抽筋跟長高可能有一定的關(guān)聯(lián)性。如果患者處于生長發(fā)育期，而且又同時(shí)出現(xiàn)腿抽筋、下肢疼痛、嗜睡、食欲增加等等一系列的癥狀，就提示可能跟長高相關(guān)，也就是說存在長高的先兆。在這個(gè)時(shí)候患者要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)，比如要多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，像魚肉、牛奶、瘦肉、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。
除此之外，患者還需要保證充足的睡眠，絕對(duì)不能夠熬夜。另外，患者在學(xué)習(xí)的間隙，要多做室外的體育活動(dòng)，比如可以做打籃球、跑步、游泳之類的鍛煉。另外，需要指出的是，如果患者通過上述的處理措施，抽筋的情況沒有緩解，一定要及時(shí)去骨科就診，明確這種情況是否跟長高相關(guān)，或者抽筋的病因是什么，再針對(duì)性的處理。
