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    孕期能吃蝦嗎

    2023-01-12 11:15

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    孕婦懷孕期間是可以吃蝦的,蝦含有豐富的優(yōu)質蛋白、鈣、磷等微量元素,能夠補充孕期所需要的營養(yǎng)物質及微量元素,滿足胎兒生長發(fā)育的需要,提高孕婦本身的抵抗力。但蝦屬于涼性食物,不建議一次性吃太多,以免加重腸胃的負擔,引起消化不良的情況出現(xiàn)。食用蝦比較容易出現(xiàn)過敏癥狀,如果孕婦本身屬于高敏體質或食用蝦后出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,是不建議孕婦使用蝦。孕婦懷孕期間尤其到孕中、后期,建議適當?shù)氖秤煤.a(chǎn)品,因為海產(chǎn)品中含有鈣劑比較豐富,能夠有效補充孕期所需要的鈣劑,促進胎兒骨骼更好的發(fā)育,提高孕婦自身的抵抗力。

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