孕期可以吃蝦，蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是非常容易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，蝦也有豐富的鈣、鐵等微量元素，可以補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是一定要注意衛(wèi)生條件，要盡量吃新鮮的活蝦，如果進(jìn)食不干凈的蝦，可能會(huì)刺激胃腸，造成腹瀉，常常伴發(fā)宮縮，有增加早產(chǎn)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
要盡量吃遠(yuǎn)海的蝦，不要吃近海的蝦，近海蝦可能會(huì)出現(xiàn)鉛離子超標(biāo)，會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有潛在影響。
