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鄒愛霞
副主任醫(yī)師

濟南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

懷孕的時候能吃蝦嗎

2023-04-25 01:12

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01:16

語音內(nèi)容

孕婦是可以吃蝦的。蝦的口味鮮美，營養(yǎng)也特別豐富，可以制作很多的美食，蝦中的蛋白質(zhì)含量是特別的多，也可以給孕婦補充鈣、碘等微量元素。
蝦中的營養(yǎng)成分能夠很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)，孕婦吃蝦幫助心臟健康。在妊娠的第四個月開始胎兒就開始慢慢發(fā)育起來，這時孕婦需要的營養(yǎng)越來越多，尤其胎兒發(fā)育骨骼，孕婦一定要補鈣。
蝦中的含量就特別的多，孕婦吃蝦就可以補充鈣，也促進胎兒的骨骼成長。在懷孕期間孕婦對碘的需求是很大的，缺少碘就可能出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的，吃蝦就可以補充碘，還可以有效的保胎安胎。

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