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    懷孕能吃蝦嗎

    2023-03-24 02:07

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    懷孕期間可以吃蝦,蝦中營養(yǎng)成分豐富,特別含有豐富的蛋白質,而且為優(yōu)質的蛋白質,孕婦攝入這些蛋白質有利于胎兒的生長發(fā)育。而且蝦中也含有豐富的鈣質,孕婦吃蝦還可以起到補鈣的作用。
    在懷孕的晚期孕婦和胎兒都特別需要鈣,經常會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,所以除了孕期補鈣片,適量的吃一些蝦也可以起到補鈣的作用。孕婦在懷孕期間吃蝦,一定要注意是否過敏,如果以前吃蝦出現(xiàn)過過敏的孕婦,一定不要再吃蝦。
    在懷孕期間飲食上應該注意營養(yǎng)的全面、均衡,科學搭配才是對胎兒發(fā)育最好的,所以也要多吃新鮮的蔬菜和水果。

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