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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

睡起來小腿肌肉酸痛

2023-02-05 17:58

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語音內(nèi)容

在日常生活中，病人出現(xiàn)睡覺起來后有小腿肌肉酸痛的現(xiàn)象，產(chǎn)生的原因有很多。在臨床上最常見的是，病人睡覺時(shí)小腿部位肌肉長時(shí)間著涼或者壓迫時(shí)間較長，導(dǎo)致肌肉內(nèi)出現(xiàn)血液循環(huán)運(yùn)行不暢，有氣滯血瘀、局部的經(jīng)絡(luò)受阻，病人就會(huì)有酸痛的現(xiàn)象。在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，可以囑咐病人適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)小腿部位。在小腿部位，可以給予熱敷處置，采用中藥熏洗或者是采用紅外線治療儀治療、中低頻電療、微波儀治療等辦法。也可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行小腿的按摩，可以加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉內(nèi)的新陳代謝，能夠減輕或者緩解這種酸痛現(xiàn)象。

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1、勞累，運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)局部乳酸鹽的大量堆積，會(huì)出現(xiàn)小腿酸、脹，但是這種疼痛往往經(jīng)過休息之后就會(huì)得到緩解；
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